מאמרים
הידעתם?
אירועים
מתכונים
מתכוני מיצים ושייקים
כתבו עלינו
גלריה
בסביבה שלנו
מרכז המבקרים
מיצי קשת בסרטים
צבעים לבריאות
תומכים בספורט
קשת מיקס
לקוחות מפרגנים
סופש דבש

רשימה מומלצת של חומרים

  • 400 גר' שיבולת שועל גסה
  • 100 גר' שיבולת שועל דקה
    100 גר' גרעיני דלעת
    100 גר' גרעיני חמנייה
    100 גר' שבבי שקדים
    4  כפות סומסום
    כוס מיץ תפוחים קשת
    חצי כוס שמן קנולה
    1 כף קינמון
    קורט מלח
  • 3 כפות קוקוס טחון
  • 1/2 כוס צימוקים
  • 1/2 כוס חמוציות מיובשות (קרנבריז)

שלבי ההכנה:

  1. מחממים תנור ל- 150 מעלות.
  2. מערבבים את כל המרכיבים בקערה (פרט לשלושת המרכיבים בסוף).
  3. משטחים על תבנית אפייה.
    אופים כחצי שעה ו מערבבים כל עשר דקות על מנת שלא יישרף.
  4. עשר דקות לפני הסוף מוסיפים את הקוקוס.
    מקררים.
  5. מוסיפים את החמוציות וצימוקים.
image