מאמרים
הידעתם?
מתכונים
קשת מיקס
אירועים
כתבו עלינו
גלריה
בסביבה שלנו
מרכז המבקרים
מיצי קשת בסרטים
צבעים לבריאות
תומכים בספורט
לקוחות מפרגנים
סופש דבש

רשימה מומלצת של חומרים

  • 400 גר' שיבולת שועל גסה
  • 100 גר' שיבולת שועל דקה
    100 גר' גרעיני דלעת
    100 גר' גרעיני חמנייה
    100 גר' שבבי שקדים
    4  כפות סומסום
    כוס מיץ תפוחים קשת
    חצי כוס שמן קנולה
    1 כף קינמון
    קורט מלח
  • 3 כפות קוקוס טחון
  • 1/2 כוס צימוקים
  • 1/2 כוס חמוציות מיובשות (קרנבריז)

שלבי ההכנה:

  1. מחממים תנור ל- 150 מעלות.
  2. מערבבים את כל המרכיבים בקערה (פרט לשלושת המרכיבים בסוף).
  3. משטחים על תבנית אפייה.
    אופים כחצי שעה ו מערבבים כל עשר דקות על מנת שלא יישרף.
  4. עשר דקות לפני הסוף מוסיפים את הקוקוס.
    מקררים.
  5. מוסיפים את החמוציות וצימוקים.
image