מאמרים
הידעתם?
מתכונים
קשת מיקס
אירועים
כתבו עלינו
גלריה
בסביבה שלנו
מרכז המבקרים
מיצי קשת בסרטים
צבעים לבריאות
תומכים בספורט
סופש דבש

פעילות גופנית היא חשובה. אתם כבר יודעים את זה. גם אנחנו.

היא מסייעה בהגנה על הוף מפני מחלות, היא ממלאה באנרגיה, היא מרוממת את הרוח

וכן, לפעמים, בתחילת הדרך, היא גם תופסת את השרירים... אבל זה באמת באמת עובר...

 

אז למה בכל זאת רבים לא מקפידים עליה?

יש כמה סיבות:

  1. אנחנו לא רגילים.. אחרי שעשינו הכל כדי להבריז משיערי ספורט בתיכון (או בצבא), לא ממש חזרנו לזה.
  2. כי אין לנו זמן... בטרפת החיים האינסופית.
  3. כי אנחנו לא יודעים איך להתחיל
  4. כי אם כבר התחלנו, השריר התפוס הראשון עושה לנו חשק לוותר על כל הרעיון
  5. כי לא תמיד יש לנו אנרגיה להתחיל
  6. בטוח תמצאו עוד כמה סיבות..

אנחנו פה רק כדי להציע –

  1. הרגל הוא דבר שאפשר לשנות...
  2. זמן – תמיד אפשר למצוא.. ועדיפה שעה אחת קודם ולא אחרי שחלילה הוכרחנו לכך ע"י שפעת או חולות אחרות.
    הכי טוב בבוקר, על הבוקר. ככה סביב 5, כשכל הבית עוד ישן... ככה גם תדעו לאורך כל היום, שזה כבר מאחוריכם.
  3. קחו מאמן, כנסו לחדר כושר, פשוט תתחילו ללכת... כל התחלה היא טובה. רק היו קשובים לגוף.
  4. תתגברו. אז תפוס.. אז מה? מה שתפוס, סופו להשתחרר.
  5. תתאמצו. קשה לכם? קחו משקה טבעי קשת מיקס או מיץ קשת אחר... כולם מלאים בטעם, קרירות, כיף ובריאות. אנרגיה מרוכזת! J
  6. תפסיקו לחפש עוד סיבות... יאללה, תתחילו לזוז...

 

מוגש באהבה,

מיצי קשת

image