אדום, קר ומושלם!

שייק רימונים ופירות יער לכל עונה...

* חופן גדול של עלים ירוקים (לפי הטעם שאתם אוהבים - תרד, קייל, חסה)

* 0.5 כוס מיץ רימונים טבעי של מיצי קשת

* 1 בננה

* 0.5 כוס אוכמניות קפואות

* 0.5 כוס תותים טריים או קפואים

* 0.5 כוס ענבים אדומים (לא חובה)